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“积极面对焦虑,书写美好未来”教学活动设计

来源:教师招聘网   时间:2020-06-11 17:09:13

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     距离毕业还有两个月的时间,班主任张老师观察到班里大部分同学很焦虑,压力很大。

有的同学不敢休息和娱乐,学习时间长但效率很低,知识和技能的掌握并没有明显进步;有的同学拿起这科放下那科,学语文时想教学,眉毛胡子一把抓,哪个科目也不能静下心来学习;有的同学虽然按部就班地学着,对自己和未来缺乏信心;还有个别同学甚至焦虑到晚上失眠,白天上课注意力不能集中,情绪不稳定,有时会莫名其妙地发脾气……

如果你是班主任张老师,请针对班中同学们存在的突出问题,自选一个学段(小学、初中或高中),设计一个有针对性的教育活动方案。要求完成以下具体任务:

1.拟定活动方案的主题。

要求:主题鲜明,概括准确,字数不超过25字。

2.阐述活动方案设计的依据。

要求:清晰合理,表达简洁,字数不超过100字。

3.写出活动方案的目标、内容与过程。

要求:目标明确,内容充实,措施得当,具有针对性及操作性,字数不超过600字。

4.如果该方案付诸实施,你将如何评估其效果。

要求:指标恰当,方法可行,字数不超过100字。

一、活动主题:《积极面对焦虑,书写美好未来》(初中三年级)

二、设计依据:中学生是由儿童向成人过渡的时期,表现出半幼稚半成熟的特点,面对事情容易不知所措。且近些天来,我班学生出现考试焦虑现象以及带来的一系列不良后果,特此召开本次班会。

三、活动目标

通过本次班会,学生能够了解到自己的考试焦虑的水平及其产生原因;能够做到勇敢克服考试焦虑,正确面对困难;能够养成自我调节情绪的观念,并树立正确的考试观念。

四、内容与过程

1.考试焦虑要不得

主持人呈现准备好的《新闻30分》短片,新闻中两位少年因为考试焦虑分别导致辍学和自杀。通过新闻视频引发学生关于考试焦虑的思考,主持人顺势进入本次班会《积极克服焦虑,书写美好青春》。

2.身处焦虑要察觉

主持人呈现事先准备好的焦虑测量表,让同学们逐一耐心填写,填写完毕后主持人公布焦虑等级并让同学简单交流。通过问卷,同学们能够认识到自己的考试焦虑水平,并唤起学生积极面对的意识。

3.我们一起来面对

全班同学划分为四人小组展开讨论。问题为:(1)考试焦虑的原因是什么?(2)以后打算如何调节自己呢?主持人总结焦虑产生于压力,而压力来源于自身、家长、教师和同学等多个方面,学生可通过:(1)制定合理学习计划;(2)及时调节作息及情绪等方式进行干预。

4.老师支招来克服

主持人邀请心理老师为同学们讲解如何科学地调节情绪,降低焦虑水平,如与朋友倾诉、运动发泄、情绪转移等。通过这个活动,同学们能够在日常学习中释放心理压力,降低焦虑等级,积极面对考试,树立正确的考试观念。

5.放飞焦虑我能行

主持人将事先准备好的“勇敢面对考试焦虑”的气球拿出来,同学们一一写下自己的名字并放飞。最后教师总结:考试焦虑是一种正常的现象,只要好好学习,相信大家都会底气十足!让我们一起战胜!

五、预期效果及检验

预期效果:大部分学生面对考试和毕业能够做到保持稳定情绪,科学合理调节自身问题,正确对待考试。

检验方法:通过日常观察的方式检测学生是否自觉调节自我;同时积极与家长沟通,及时了解学生是否还存在焦虑现象。
 

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