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你知道为什么会遗忘吗? ——遗忘的原因

来源:天津中公教育   时间:2020-07-15 17:10:17

在备考教师资格证的过程中,对于科目二的备考,大家最大的问题就是记不住或者记住了也忘记了,可见,在日常学习生活中,遗忘常常困扰着大家。遗忘不仅在日常生活中困扰着大家,在教资考试中,遗忘也是一个很重要的考点,尤其是遗忘的原因,常常以单选的形式进行考察。主要考察理论与代表人物的对应和案例类的反选,所以大家在备考的时候,还是要以理解性记忆为主。
遗忘的原因主要有以下几种理论:
1.记忆痕迹衰退说
代表人物:巴甫洛夫。衰退说认为,遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱,以致最后消退的结果。
关键词:强化
理解:这里的痕迹就像是海边的沙滩,每经过一次海水的冲刷,海水退去之后总会有一些波纹留在沙滩上,一次次冲刷就会加深纹路。每一次的海水冲刷就像是每一次记忆一样,不断的加深脑海中的记忆痕迹。
应用:依据这种理论,我们在日常学习过程中最好经常复习,就不会遗忘。
2.干扰抑制说
代表人物:詹金斯和达伦巴希。干扰说认为,遗忘是因为在学习和回忆之间受到其他刺激的干扰所致。一旦干扰被排除,记忆就能恢复,而记忆痕迹并未发生任何变化。干扰说可用前摄抑制和倒摄抑制来说明。
关键词:干扰
理解:假如你正在背诵一个电话号码,边背诵边准备打电话,在不停念诵的时候,如果有人打断你,说一些其他的事情,回过神来你会发现电话号码忘记了,这就是受到了干扰导致的遗忘。前摄抑制是前边的内容对后边的内容进行干扰,比如晚上学的东西不容易记住,因为前边学习的东西会对后边学习的内容有抑制的作用。倒摄抑制则相反。
应用:为了防止前摄抑制,我们建议大家在早上一起来就学习。为了防止倒摄抑制,我们建议大家晚上睡觉前背单词,因为学习完马上睡觉了,没有倒摄抑制。
3.压抑说(也即动机说)
代表人物:弗洛伊德。压抑说认为,遗忘是由情绪或动机的压抑作用引起的,如果这种压抑被解除了,记忆也就能恢复。
关键词:情绪压抑
理解:比如在考试的时候,你会发现总有一些内容怎么都想不起来,但是卷子一交,马上就想起来了。这就是因为考试的过程中情绪是属于被压抑的过程,卷子交了,压抑解除了,记忆就恢复了。
应用:如果有一些问题感觉很难解决,可以考虑暂时做一些放松的事情,接触压抑,就可以做好了。
4.提取失败说
代表人物:图尔文。有的研究者认为,存储在长时记忆中的信息是永远不会丢失的,我们之所以对一些事情想不起来,是因为我们在提取有关信息的时候没有找到适当的提取线索。
关键词:线索
理解:提取失败说的关键词是线索。可以将我们大脑中的记忆比做图书馆里的书,每一本书都有一个独特的索书码,该观点认为记忆信息永远不会丢失,就像图书馆的书永远会放在那里一样。之所以想不起来,也就是我们找不到书的原因是“索书码”也就是线索不见了。
应用:比如晚上回家发现钥匙不见了,采用提取线索的方式回忆,就可以先想5分钟之前自己在做什么,那个时候钥匙在哪里,没有的话就接着想10分钟之前在做什么,钥匙在哪里。这其实就是在提取记忆中有关钥匙的线索。
综上就是我们从理论名称,代表人物,关键词,理解和日常应用等五个方面帮大家梳理了遗忘的原因相关理论,希望会对大家有帮助,预祝大家考试成功。
 

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